你有你的想法，你的大脑另有想法

邱岳

读了一本讲大脑工作机制的小书，书名叫《是我把你蠢哭了吗》，这是一个很本地化的翻译，其实是引进的外版书，原名叫 《The Idiot Brain: A Neuroscientist Explains What Your Head is Really Up To》

这本书作者的身份值得一提：一位神经科学家、一位科普专栏作家、一位单口喜剧演员……你们猜到了吗，其实不是三个人，而是一个人，他叫迪安·博内特（Dean Burnett）。

这样的背景使得这本书的专业性、通俗性和趣味性都有了保障。不过作者并没有把这本书处理得过分嬉皮笑脸，它的底色依然是严肃而沉着的神经学科普著作，每一章都由我们日常发生的情绪或反应入手，比如我们为何恐惧，我们的视听触嗅味觉如何工作，甚至大脑与人格的形成等等，解释他们背后的神经学基础和大脑工作原理。

我最喜欢的是关于嗅觉的章节，它通过介绍嗅觉的形成以及工作模式，解释了嗅觉在我们生活中扮演的角色。比如为什么嗅觉会与我们的记忆紧密相连，为什么气味常常能触发我们强烈的情绪反应。

我们会因为儿时的经历而对某种气味产生依赖，或因为在陌生的环境中闻到熟悉的味道而莫名感动。有人说气味也是爱人之间的相互吸引的关键媒介，对一个人的迷恋，通常伴随着对 ta 味道的迷恋。

书中关于我们各种情绪反应的描述也很有趣，它告诉我们人为什么会恐惧，为什么会愤怒，为什么会崩溃。我们总是倾向于为情绪反应找出一些包含逻辑和人格的解释模型，我们会质问自己或别人为什么生气/着急/不理智，并将其归结为一种有意识的主观选择。

然而其实很多时候，情绪只是大脑的本能反应，它们来自皮质醇和催乳素的作用，而不是经过深思熟虑权衡之后的抉择。

知道这些，或许会让我们在某些时候心里好过一点。明白别人的愤怒并非针对你的人格、明白你的恐惧并非来自软弱。它们不过是大脑在试图帮助人们远离风险。

给别人松绑，也给自己松绑，用一种第三方的视角去观察这些神经反应，更妥善地处理和面对它们。

当我们说“了解自己”的时候，我们通常想表达的是了解自己的三观，了解自己与世界的关系，了解自己的欲望和偏好。

其实所有的这些都建立在经过数亿年进化的神经体系之上，它们有许多迷糊的缺陷和愚蠢的偏误，然而人性中不可理喻的追求和浪漫皆源于此。

我们或许不会去学习高深莫测的神经学、遗传学或心理学，但在某个周末午后，读一本不那么枯燥，同时不失专业性的科普小书，或许真是个不错的选择。

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