@松江孕妈妈们，这里有一份健康小贴士请查收！

为遏制疫情扩散蔓延势头，保障人民群众生命安全和身体健康，尽快实现社会面动态清零，根据全市统一安排，松江区已分区域分批启动新一轮核酸筛查工作。

在当前疫情处置关键时期，请查收封控管理期间的孕期保健以及紧急就医小贴士。特殊时期，让我们一起安全度过。

孕期保健小贴士

要做好个人防护和家人防护，同时留心做好自我监测：

一、定期记录体温、血压、体重、胎动次数、宫缩频率等。一般28-30周开始，每个准妈妈需要认真关注胎动，如果胎动较平时明显减少或异常增多需及时医院就诊。

二、定期通风，保持居室空气清新。清淡饮食，高蛋白低脂饮食，水果适量，防止血糖上升，生活要规律，保证充足睡眠，提升自我免疫力。

三、在家期间注意适宜的运动，如一般的家务劳动，室内散步、孕妇体操等。

四、孕妇可能会焦虑或者担心，要注意自我调节，舒缓心情。

五、怀孕35周后准备好随时可能住院分娩的“分娩包”，包括孩子和自己的。

紧急就医小贴士

一、全区封控期间，孕产妇非必要不外出产检。所以，如果您因封控原因不能如期产检，请您不必焦虑，在家加强自我监护，解封后再来院。

二、紧急情况下（如腹痛、见红、阴道大量流血、胎动减少、胎膜早破等），需要外出就诊、分娩的，联系所在居委会、隔离点负责人，按疫情防控管理要求，由120送至助产医疗机构。其中涉疫孕产妇送至定点医院市一南院，非涉疫孕产妇送至产检医院。

如您有就医相关问题，可以咨询松江区疫情防控期间医疗保障热线电话：

备注：热线电话仅供本轮疫情期间使用，本轮疫情结束后自动取消

如您有孕产期相关问题，可以咨询您的产检医院

开放时间：封控管理期间，即日起至4月4日

松江区助产医疗机构咨询电话：

上海市第一人民医院：37798536（8:00-11:00，13:00-16:00）

松江区中心医院：67720029（8:00-11:00，13:00-16:00）

松江区泗泾医院：57610547*2509（8:00-11:00，13:00-16:00）

松江区妇幼保健院：医疗咨询电话：37621515（24小时）

亲爱的孕妈妈们，在这样的特殊时期，全区的医务人员将一如既往坚守专业标准，用心服务好每一位孕产妇和新生儿，守护母婴安全！让我们一起继续全力配合当前疫情应急处置各项措施，人人响应、人人参与、人人自律，共同守护我们的家园、我们的城市。

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