“阳过日记”不失为一种科普补充

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“吃上退烧药感觉好多了”“多喝姜汤有利于缓解症状”……最近，许多人开始在朋友圈分享自己的“阳过日记”，亲朋好友在评论区里交流经验。这样的“现身说法”，有助于提高整个社会对疫情的科学认知。

眼下，防控举措优化调整正处于过渡期，感染者数量有所上升。居家隔离状态下，面对身体上出现的种种状况，尤其在持续高烧、全身酸疼的时候，难免会有焦虑不安。消除这种因不确定性带来的负面情绪，及时全面的科普必不可少。这方面，相关部门的专业指引、权威专家的细致解读相当重要。但也要看到，民众对信息的吸收能力存在现实差距，还是有很多人觉得，相比屏幕里的专家，熟人更可信。所以，身边的亲朋好友多来谈谈亲身体会、聊聊痊愈历程，民众对“奥密克戎可防可治不可怕”的理解会更加全面。

“阳过日记”是对主流科普的一种补充，换个角度看，也是一种对社会心态的疗愈。此前很长一段时间里，大家对“阳了”讳莫如深。眼下，随着科学共识逐渐形成，感染者们不再“谈阳色变”，潜移默化中推动着全社会以一种更加积极的心态面对疫情。更要看到，这种线上互动很多时候不仅传递了信息，也切实发挥了互通有无、凝聚力量的作用。比如，有人被感染却没来得及备药，发一条“求助信息”马上就有邻居好友慷慨“闪送”；有网友建议“感染者丢垃圾前最好消杀一下以保护清运人”，随即在朋友圈里一呼百应……守望相助、同舟共济的精神，便是我们平稳渡过这段特殊时期的底气。

当然，“阳过日记”温暖亲切，但不能代替专业声音。毕竟，每个人的身体情况存在差异，在表达上也难免会带有个人情绪，很多“经验”不能生搬硬套。面对线上线下纷繁琐碎的信息，还是要多查一查，多看一看。特别是在吃药、治疗等关键问题上，要多听权威解答、结合自身情况做出判断。总之，既不过度焦虑，也不马虎大意，以理性的心态去对待新冠病毒才是正道。

这两天，社交平台上“阳过变阳康”的谐音梗火了起来，不少网友一边自我调侃，一边理性交流，积极向上的心态令人欣慰。继续鼓足信心、科学应对，我们一定能携手翻开美好生活的崭新一页。

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