职场中的PUA是什么意思？怎么应对职场PUA？

pua是什么意思?

所谓PUA，本义上是“搭讪艺术家”，后来被延伸为情感欺骗，包括控制、操纵和虐待。职场PUA只是通过不断压制员工/同事的信心，否认他们的工作能力，进行严重的人身攻击，让员工产生各种负面情绪。

怎么应对职场PUA?

1.当你第一次被责骂与你的工作无关，让你感到被侮辱和贬低时，你应该认真与你的老板沟通，告诉他你的伤害，请他以后就事论事。

2.在职场，人们应该有一个清晰的自我意识，首先，没有人进入职场，这是一个成长和学习的过程，如果老板只指出缺点和批评，是可以接受的;其次，公司选择你，因为公司认识到你的价值，如果真的像一些老板说的那样毫无价值，公司就不会雇佣你。

3.用实力说话，尽可能多地承担挑战性的工作，接触核心业务，让自己更专业、更专业、更不可替代。如果你的工作能力继续强大，你被PUA的可能性就会大大降低。

4.如果你在职场受到委屈，你应该知道如何解决它。你可以下班后去锻炼，看电影，和朋友和家人交谈，或者寻求心理专家的帮助。

5.拿起法律武器捍卫自己的权力。“职场PUA“最常用的手段是老板通过言语或行为贬低和压制员工的人格和尊严，另一个特点是交付员工超出工作范围或正常负荷的工作内容。员工在休息和休假期间仍要求员工“随时待命”并完成工作任务。此时，员工需要提高证据意识，妥善取证上级侵犯员工人格权的行为和要求员工加班的事实，以便通过法律程序主张其合法权益。

标签： 压制员工 法律程序 侵犯员工人格权