磁刺激——坐着就能训练盆底肌-全球热文

产后尿失禁、盆底肌松弛、慢性盆腔炎……盆底问题让不少女性苦不堪言。据阳江市妇幼保健院妇女保健科主治中医师黄秀婷介绍，磁刺激可以帮女性朋友开启“懒人”盆底康复模式。

【资料图】

可治疗盆底功能障碍性疾病

盆底磁刺激是指通过脉冲磁场刺激盆底神经，调控盆底神经电生理效应，改善所支配的肌肉和效应器官的功能，起到改善肌力、修复神经、促进血液循环等生理效应，从而治疗盆底功能障碍性疾病。

磁刺激具有极强的穿透性，可以穿透衣物刺激盆底的神经肌肉，属于非侵入的神经调控，患者坐在椅子上休息即可轻松完成整个治疗过程。

磁刺激可以解决这些“困扰”

1.产后盆底康复：产后尿失禁、尿潴留、盆底肌松弛；

2.盆底疾病：压力性尿失禁、轻中度脏器脱垂、盆腔疼痛、便秘；

3.盆腔术后并发症：术后尿失禁、尿潴留、术后疼痛；

4.其他：慢性盆腔炎、慢性前列腺炎、性功能障碍、腰背痛。

磁刺激优势多治疗方便

近几年，磁刺激让患者的身体恢复尤其是盆底的恢复，变得更轻松、有效，被越来越多人接受。2014年，中国女性压力性尿失禁诊断治疗指南指出，磁刺激可有效改善压力性尿失禁的症状。那么磁刺激到底有哪些优势呢？

1.不用脱裤子

磁刺激被应用之前，盆底康复主流是电刺激生物反馈治疗（电刺激），这也是盆底康复中比较有效的方法。但是电刺激需要借助阴道电极或直肠电极侵入体内进行治疗，所以盆底康复中心的患者都是躺在床上，盖着毯子治疗。然而，磁刺激就避免了这一个尴尬的环节，不用脱衣，直接坐在椅子上，轻松、方便、体面地治疗。

2.只要坐着，盆底肌就在训练了

电刺激生物反馈治疗一般需要患者主动收缩和放松盆底肌，有些患者刚开始不太会做，导致治疗过程困难重重。而磁刺激利用磁场的作用，使盆底肌被动收缩。20分钟，盆底肌就相当于已经做了10000次的凯格尔运动，磁刺激实现了“懒人”康复的可能。

3.“双剑合璧”，磁电联合

磁刺激虽好，但是并不代表其他的盆底康复治疗项目都不用做了。临床研究表明，磁电联合的方式比单纯磁刺激治疗效果更好。磁电联合，双剑合璧，内外结合的盆底肌治疗方法，已经是很多医院治疗盆底肌疾病首选的一套治疗方案。

怎样判断是否

需要盆底康复

1.咳嗽、大笑或打喷嚏时有漏尿？

□是    □否

2.弯腰、下蹲、提举重物时有漏尿？

□是    □否

3.快走、爬楼梯、慢跑或其他运动时有漏尿？

□是    □否

4.体位改变时有漏尿？

□是    □否

5.当你正在脱裤子准备上厕所时漏尿？

□是    □否

6.当你有强烈的排尿感，且必须马上冲到厕所？

□是    □否

7.当你有强烈的排尿感，但还没来得及跑到厕所就漏尿了？

□是    □否

8. 正常饮水情况下，白天排尿次数≥8次？

□是    □否

9.夜晚，醒来排尿的次数≥2次？

□是    □否

10.漏尿是否会妨碍你的活动或使你尴尬？

□是    □否

以上问题中，如果任何一个问题你的回答是“是”，请咨询专业医师，及时诊治。

盆底作为人体底部的“吊床”，肩负重任，过重的压力和外界的损伤都会让它“伤痕累累”，而我们的盆底肌是需要终身维护的。希望大家用心呵护盆底肌，提高生活质量。

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