那些腿脚利索，关节功能良好的人，在走路时很顺利，走起路来步伐矫健，步态轻盈。但有的人无法做到这一点，多在长时间走路后膝盖突然间发软，发软的这一下令自己措手不及，有时还会跌倒。究竟这种情况出现是怎么回事，可要去了解，如果有某些疾病在发展，应该重视起来，了解病因后选择合适治疗方法。

走路过程中突然膝盖发软，可能是韧带出现问题。膝盖部位的韧带在关节活动的过程中起到重要作用，可以保持关节，骨骼的稳定。但如果长时间劳累，运动强度大让韧带受损，关节稳定性变差，走路过程中就容易发软。还有的人长时间站立或者经常去走路，会导致腿部的肌肉长时间疲劳，疲劳过度又继续活动，走路，可能会突然间发软，还多有肌肉酸痛情况。

膝关节求救有哪些信号？

(资料图片仅供参考)

1、出现特殊声响

某些信号发出，可能是膝关节在求救，例如膝盖一活动出现特殊声响，这种情况不可大意。健康人群膝盖活动灵活，轻松，在屈膝，伸腿的过程中没有任何异常响动。但有的人半月板损伤，和平时经常运动，但没有注意强度控制，膝关节保护有关。

半月板损伤后不当一回事，没有从根本上解决问题，在弯曲，伸展自己腿部时就会有特殊声响，这是疾病信号，不可忽视。

2、反复疼痛

膝盖反复疼痛所暗示的问题多，能找出病因并通过好的方法来治疗，疼痛才能减轻，其中持续性膝盖疼痛，要怀疑的疾病类型多，包括关节炎、韧带损伤、半月板损伤，还有的人痛风入侵，会表现为膝盖疼痛。

能找出病因后及时治疗，病症缓解，身体恢复健康，疼痛自然消失。

3、关节肿胀

膝盖肿胀所暗示的问题多种多样，大部分和局部炎症出现有关。许多人长时间运动量大，剧烈运动又没有注意膝盖保护，加上随着年龄增长关节以及骨骼磨损，退行性变，共同影响下带来某些关节炎性病变，在炎症产生，没有及时控制的情况下会表现为局部肿胀，在肿胀同时还多伴随着疼痛感。

想要消肿止痛，先明确原因，不要自行判断，自行处理。

4、发软发酸

膝盖问题有很多，那些膝盖发软，发酸的人，短时间内不要剧烈运动了，是膝关节在呼救发出的信号。

发软，发酸多暗示膝盖负荷大，长时间劳累让膝盖不堪重负，膝关节一旦受损，会有酸软的感觉，不当一回事，继续高强度活动，后续则表现为肿胀或者疼痛。

本文图片来源于版权方，任何网站、报刊、电视台、公司、组织、个人未经版权方许可，不得部分或全部使用。

标签：