红枣 红糖真能补血吗？
来源：中央广电总台央视新闻客户端
时间：2023-01-03 10:36:50
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网传吃红枣、红糖可以改善贫血症状，真是这样吗？专家表示，大枣不能算是有效补铁的食物，单纯饮用红糖水也不能缓解贫血症状，或达到补血的效果，并且摄入过多，还可能有肥胖、龋齿等健康隐患。那么，如果想补血可以吃哪些食物呢？赶快戳视频看看吧！（视频来源：CCTV生活圈）
标签： 是这样吗
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